Tous les iPhone sont dotés d’un GPS. L’utilité de l’outil de navigation embarqué sur les iPhone va bien au-delà du simple itinéraire routier. Des dizaines d’applications vous permettront de suivre vos activités sportives. Après avoir essayé plusieurs applications de ce type, mon choix s’est arrêté sur Runkeeper.
Une application multisports
Contrairement à des applications comme Runmeter, MapMyRide, Strava, Road Bike ou Podomètre Ultimate qui sont des applications qui se spécialisent sur une activité physique précise, Runkeeper est une application multisports. Elle conviendra mieux aux personnes comme moi qui pratiquent quelques activités physiques différentes. Cette application est en fait un coach personnel qui vous motive et encourage à pratiquer plus d’activités physiques et à vous créer des objectifs.
Endomondo, une alternative intéressante
Avant d’arrêter mon choix sur Runkeeper, j’ai aussi testé une autre excellente application qui prend en charge une multitude d’activités sportives. Elle se nomme Endomondo. À mon avis, ces deux applications s’équivalent. Pour ma part, deux facteurs m’ont poussé à adopter (pour l’instant) Runkeeper plutôt que Endomondo.
Le premier, c’est en fait une fonctionnalité toute simple qu’offre Runkeeper qui se nomme «Pause automatique». La pause automatique existe aussi chez Endomondo (voir les commentaires). Pourquoi la pause automatique est intéressante: Par exemple, vous faites du vélo et vous arrêtez quelques minutes, Runkeeper mettra automatiquement l’activité en pause le temps que vous êtes arrêté. L’autre facteur qui m’a poussé à adopter Runkeeper, c’est son site Web. Il est à mon avis beaucoup plus réussi que celui d’Endomondo que je trouve compliqué et rempli d’informations inutiles.
Runkeeper
Vous pouvez utiliser Runkeeper pour suivre la plupart de vos activités physiques. L’application offre plus d’une douzaine d’activités préprogrammées. Vous y retrouverez des activités comme la marche, la course, le ski, le vélo et le VTT.
Pour chacune de vos activités, vous aurez un rapport détaillé qui vous offrira quelques statistiques comme la distance parcourue, la durée totale, la vitesse moyenne et le nombre de calories brûlées. Comme l’application est liée à votre GPS, vous aurez aussi droit à une carte détaillée de votre activité.
Toutes vos activités se synchroniseront sur l’espace Web que vous offre Runkeeper. À cet endroit, vous pourrez plus facilement consulter l’évolution de votre programme d’entraînement et l’atteinte de vos objectifs. L’aspect motivation est important chez Runkeeper. Une fois que vous avez terminé une activité, l’application vous enverra un courriel qui fait ressortir une statistique intéressante de votre activité. SI vous le désirez, vous pouvez partager vos statistiques et sessions d’entraînement avec vos amis qui utilisent Runkeeper.
Conclusion
Évidemment, vous pouvez faire vos activités sportives sans utiliser Runkeeper. Par contre, cette application gratuite vous permettra de compiler vos activités, de créer des objectifs d’entrainement et d’en suivre l’évolution au jour le jour. Il n’est pas nécessaire d’être un athlète accompli pour utiliser Runkeeper. Bien au contraire, cette application conviendra sans doute plus à l’utilisateur lambda plutôt qu’au sportif de haut niveau.
De votre côté, quelle est votre application d’entrainement favorite?
Benoit Descary
Télécharger Runkeeper pour iPhone
